Coursplus

Sich lustvoll ernähren und bewegen

Wir vermitteln dir grundlegendes Wissen über gesunde Ernährung und kochen gemeinsam einfache, leichte und gesunde Haupt- und Zwischenmahlzeiten. Wir zeigen dir, wie du deine Vorratskammer optimal nutzt, einen Menüplan erstellst und Reste sinnvoll verwertest. Leichte und gesunde Snacks sind ebenfalls Teil des Programms. Ergänzt wird der Kurs durch Bewegungsübungen, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen, dein Gleichgewicht verbessern und die Körperwahrnehmung schulen. Kursbeginn mit dem Mittagessen, Kursende nach dem Mittagessen Co-Leiterin Jasmine Bellwald

Date

11.09.2026 - 14.09.2026

Régie

Jasmine Bellwald

Lieu

Hotel Arenenberg, Salenstein

Prix

Einzelzimmer: CHF 420.- inkl. VP, Eintritte und Rahmenprogramm, Doppelzimmer: CHF 380.- inkl. VP, Eintritte und Rahmenprogramm

Délai d'inscription

10.07.2026

Organisateur

CAB

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