Coursplus

25.10.2024 - 25.10.2024

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité?

09.11.2024 - 09.11.2024

Le voyage sonore est une expérience où vous êtes invité-e à partir voyager intérieurement confortablement assis ou allongés. Vous êtes délicatement emmenés dans votre voyage intérieur par une vingtaine d'instruments. Puis, dans la deuxième partie ...

09.12.2024 - 09.12.2024

Rejoignez Petra pour une journée bienfaisante de yoga doux, yin et holistique. Cet atelier vous offre une expérience chaleureuse et conviviale, où vous pourrez prendre soin de votre corps et de votre esprit

06.01.2025 - 23.06.2025

Cours de Yoga pour tout niveau. Une bulle de sérénité pour bien commencer la semaine Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être ? Mieux accueillir vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses ...

06.01.2025 - 23.06.2025

Cours de Yoga pour tout niveau. Une bulle de sérénité pour bien commencer la semaine Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être ? Mieux accueillir vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses ...

09.01.2025 - 26.06.2025

Pratiquez le yoga avec différents apports philosophiques. Un moment de connexion avec soi et le groupe pour se sentir bien dans son corps et son esprit. Cet atelier est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompa...

15.01.2025 - 25.06.2025

Entre Bombay et Hollywood, une danse originale fait escale à Genève. Avec Rafaela découvrez la magie du Bollywood Dance !

18.01.2025 - 17.05.2025

Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les cinq étirements des méridiens d’énergie, ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons. Le Do In est une pratique...

27.01.2025 - 27.01.2025

Des ateliers ludiques et créatifs pour vous permettent d’employer des huiles essentielles en toute connaissance et sécurité. Lors de cette formation, vous entrez dans l’univers des senteurs aussi bien dans leurs vertus physiques pour soulager des ...

03.03.2025 - 19.05.2025

La gym dans l'eau ou comment se faire du bien sans se faire mal. N’ayez pas peur de vous mouiller ! Le cours d'aquagym s'adresse à toutes les personnes qui désirent bouger dans l'eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corps sont sol...

05.03.2025 - 21.05.2025

La gym dans l'eau ou comment se faire du bien sans se faire mal. N’ayez pas peur de vous mouiller ! Le cours d'aquagym s'adresse à toutes les personnes qui désirent bouger dans l'eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corps sont sol...

07.03.2025 - 04.04.2025

Le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tendons, d'assouplir la colonne ver...

21.03.2025 - 22.04.2025

Stage de yoga avec Petra durant quatre jours dans l’Oberland bernois. Ce stage est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre des exerci...

22.03.2025 - 17.05.2025

Cours pour cuisiniers avertis. Découvrez de nouvelles recettes pour des repas rafinés et surprendre votre entourage. Vous découvrez de nombreux astuces et des nouvelles saveurs pour retrouver le plaisir de cuisiner.

25.03.2025 - 08.04.2025

Lors de cette formation vous pratiquez le test musculaire qui permet de vérifier la réaction du corps face à un événement. Vous vous affranchissez de la réponse mentale pour interroger directement votre corps. Vous l’appliquez au domaine de l’alim...

04.04.2025 - 06.04.2025

Stage de chant en groupe pour explorer la voix, l’écoute et l’interprétation.

21.04.2025 - 26.04.2025

Sais-tu que le braille fêtera ses 200 ans en 2025 ? Pourtant, il est toujours aussi à la page.

25.04.2025 - 03.05.2025

Gym, randonnées, tandem et nordic walking

09.05.2025 - 27.06.2025

Le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tendons, d'assouplir la colonne ver...

17.05.2025 - 24.05.2025

Cette année à Sainte-Croix

03.06.2025 - 06.06.2025

Ce stage est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de relaxation, di...

06.06.2025 - 09.06.2025

Partez pour un long week-end de ressourcement dans les Préalpes vaudoises. Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous. En plus de la pratique d’exercices vous permettant petit à petit d’assouplir et de tonifier votre...

16.06.2025 -

Rejoignez Petra pour explorer le chakra du cœur. Venez avec un cœur ouvert et la curiosité d’apprendre à se détendre. Cet atelier vous guidera à travers des pratiques posturales, respiratoires et méditatives pour renforcer votre vitalité, apaiser ...

26.07.2025 - 06.08.2025

Excursions et partage

28.08.2025 - 31.08.2025

La région de Morat à pied et en tandem

02.10.2025 - 06.10.2025

au bord du lac Léman

30.10.2025 - 02.11.2025

Vous voulez découvrir le yoga ou en approfondir vos connaissances?

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Découvrez le monde du poivre de Madagascar à travers différents sens.

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Cet étrange instrument inventé par deux Suisses, vous promet de faire de jolies mélodies après quelques tapotements.

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Présentez aux employeurs, de manière innovante, un profil personnel avec vos compétences et expériences professionnelles, mais aussi grâce à l’utilisation des outils à votre disposition (JAWS, braille, etc.) dans votre travail.

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Que ce soit lors d'une réunion ou devant un public plus ou moins large, soyez convaincant à tous les niveaux - avec des déclarations courtes et claires, une structure logique et votre présence.

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Le voyage sonore est une expérience où vous êtes invité-e à partir voyager intérieurement confortablement assis ou allongés. Vous êtes délicatement emmenés dans votre voyage intérieur par une vingtaine d'instruments du monde. Puis, dans la deuxièm...

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Le stress fait partie de notre vie quotidienne. Comment trouver des ressources pour soutenir ces passages difficiles. On nous en demande toujours plus, plus de performances, plus de présence, plus de…. Comment prendre le temps pour s’occuper de so...