Coursplus

Sich lustvoll ernähren und bewegen

Wir vermitteln dir grundlegendes Wissen über gesunde Ernährung und kochen gemeinsam einfache, leichte und gesunde Haupt- und Zwischenmahlzeiten. Wir zeigen dir, wie du deine Vorratskammer optimal nutzt, einen Menüplan erstellst und Reste sinnvoll verwertest. Leichte und gesunde Snacks sind ebenfalls Teil des Programms. Ergänzt wird der Kurs durch Bewegungsübungen, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen, dein Gleichgewicht verbessern und die Körperwahrnehmung schulen. Porträt Fachexpertin Ernährung: Jasmine Bellwald Porträt Fachexpertin Bewegung: Patricia Berghoff

Date

26.09.2025 - 29.09.2025

Régie

Patricia Berghoff

Lieu

Hotel Arenenberg, Salenstein

Prix

Einzelzimmer: CHF 420.- inkl. VP und Kursmaterial, Doppelzimmer: CHF 380.- inkl. VP und Kursmaterial

Délai d'inscription

28.07.2025

Organisateur

CAB

Inscrivez-vous maintenant